Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

làm chả banh gato ngon chè s ² ngư Xi Say nhóm phi lê gà sốt cach lam ruoc ca Dạy nấu ăn chất liệu đất sét cách làm thịt nướng giềng mẻ canh rau mầm hải sản trái hồng cắt tỉa cocktail màu xanh canh đùi gà sườn kho tỏi da day heo bà chay ech xe phay ngon bắp cải tím chè đậu xanh kê cach lam bo cuon nam nuong giay bac de lam hàu sữa thạch chanh Trung Liệt Dạy Nấu Ăn ớt chuông nhồi salad ổi thơm xôi cúng ngày rằm phuc Gỏi đu đủ nạo cach nau che du du tuyet nhi chất lượng Món nướng làm nem bánh dâu lau tra sua ngó rang tép với khế MON XAO nấm thịt bò món xào Nga Nguyễn gỏi xoài Ngắm các món ăn siêu hấp dẫn với tạo cách xào thịt bò rau muống an ngon xôi nếp dừa Bánh bao lá dứa trà đen trẠn Hủ tiếu nam vang thit xong khoi canh bí hen chien trung Trung Hoa Ke flour banh goi nhan khoai tay mon lau ech Rùa Thập cà ch nẠu canh cua Biến ống hút thành trái tim 3D trang trí Bún ngon xóm chài bánh giò muc hap chè nếp táo tư vấn dinh dưỡng Kinh nghiệm hay tà m ốc xào sả ớt Ngà ech dong kho mia thom tổ chim canh bi nhoi vit khia nươc dua tu lam kem da bao tai nha làm kem đậu hũ cuốn rau củ phụ kiện dễ thương muối vừng lạc ớt nhồi cơm cach lam cha bong ngon Mon nhau cach lam banh bao làm kem hạt dẻ thuc an chay nước chấm rau muong xao muc mon tom kho ngao duong bánh rán mật ong Ăn ngon nấu ăn salad cu sen tam sac Cách làm bánh nhân súp cua nước ep trai cay banh mi chiên làm bánh bông lan ngon bun tron cahc nau canh rong bien Chã gio tau hu ky cuon ngon công thức bánh khoai rong biển rang sô cô la trà xanh yên mon bo bit tet 11 món ngon đoạt giải vàng Đầu bếp bi chay cach lam lau suon Hạt sen Tom Kho Tieu trung ga tikka ngon hai san salad xà lách